未分類 「休むことも、トレーニングの一部。」――大坂なおみが教えてくれる、頑張りすぎない勇気
「今日も仕事が山積みで、休むなんて申し訳ない」 「休んでしまったら、ライバルに追い越されてしまうのではないか」毎日を全力で駆け抜けているあなたほど、心のどこかで「立ち止まること」に罪悪感を感じていませんか？ 「努力こそがすべて」と信じ、心と...
未分類 
未分類 「天才は有限、努力は無限。」――百獣の王・武井壮が説く、誰でも最強になれるロジック
「自分には才能がないから、あの人には勝てない」 「頑張っても、天性のセンスがある人には敵わないよね」新しい挑戦をしようとしても、そんなふうに「才能の壁」を感じて諦めてしまったことはありませんか？ 私たちはつい、成功している人を見ると「あの人...
未分類 「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行く唯一の道。」――イチローが教える、夢を現実にする最短ルート
「遠くの大きな目標ばかりを見て、足元がフラフラしてしまう」 「コツコツ努力しているけれど、本当にこれで目的地に辿り着けるのか不安だ」夢や目標が大きければ大きいほど、今の自分の小ささと現実の壁に押しつぶされそうになることはありますよね。華やか...
未分類 「毎日、昨日の自分を超える。」――大谷翔平が導く、人生を劇的に変える「1％の進化」
「目標が高すぎて、何から手をつけていいのかわからない」 「周りと比べてしまい、自分はちっとも前に進めていないと焦る」そんなふうに、大きな夢や理想と、今の自分の現在地とのギャップに苦しむことはありませんか？ まるで終わりのないマラソンを走って...
未分類 「努力は裏切らない。」――王貞治が教えてくれる、報われるまで続けることの本当の意味
「こんなに頑張っているのに、ちっとも報われない」 「努力なんて、結局は才能がある人だけのものじゃないか」そんなふうに、やり場のない悔しさを抱えたことはありませんか？ まっすぐに前を見て努力を積み重ねているつもりなのに、現実はなかなか変わらな...
未分類 「怖がっているのは、挑戦している証。」――霊長類最強・吉田沙保里が教える、不安を勇気に変える魔法
「新しいことに挑戦したいけれど、失敗したらどうしよう」 「周りの目が気になって、一歩が踏み出せない……」何か大きな夢や目標を前にしたとき、胸が締め付けられるような不安を感じることはありませんか？ 「怖い」という感情は、つい自分を動けなくさせ...
未分類 「プレッシャーは、自分に期待している証拠。」――羽生結弦が教える、重圧を味方にする思考法
「大きなプレゼンを前にして、心臓がバクバクする」 「失敗してはいけないという思いが強すぎて、体が思うように動かない」人生で大事な局面を迎えたとき、私たちは決まって強い「プレッシャー」を感じます。肩にのしかかる責任感や、周囲からの期待。その重...
未分類 「完璧を求めるな、前進を求めろ。」――クリスティアーノ・ロナウドが教える、自分を縛る呪縛からの解放
「最初から完璧な成果を出さなければならない」 「失敗して笑われるくらいなら、今のままの方がマシだ」新しい何かに挑戦しようとするとき、そうやって自分を追い詰め、結局動けなくなってしまったことはありませんか？ 準備万端にしてから始めよう、誰から...
未分類 「失敗は、経験という宝物。」――北島康介が教えてくれる、挫折を輝かせる心の持ち方
「またやってしまった……どうして自分はいつもこうなんだろう」新しいことに挑戦して結果が出なかったとき、あるいは大きな仕事でミスをしてしまったとき、自分を責め続けてしまうことはありませんか？ 「失敗＝自分に才能がない証拠」のように感じてしまい...
未分類 「負けを受け入れることで、次は勝てる。」――ダルビッシュ有が語る、真の勝利を手にするための「敗北の作法」
「なぜ、一生懸命やったのに結果が出ないんだろう」 「また失敗してしまった……自分には何が足りないのか、もうわからない」仕事、恋愛、趣味、あるいは人生そのもの。誰しもが「勝負」の場に立ち、そして時には「負け」を経験します。しかし、多くの人はそ...